Catégorie : Mouvement & Respiration
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Les Secrets de la Marche des Caravaniers Afghans
La marche que je propose est une marche inspirée de la méthode des caravaniers afghans qui parcourent +de 700 km en 12 jours . C’est ce que Edouard Stiegler a découvert dans les années 80. Intrigué par la vitalité de ces afghans , il décida de s’intéresser aux secrets de cette marche. Il a découvert…
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RESPIRATION ET ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
LA RESPIRATION AU COEUR DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE Quelques chiffres Plus de 27826 études, publiés par des magasines scientifiques reconnus et validés par des professionnels, ont prouvé que la variabilité de la fréquence cardiaque était un marqueur de l’état de santé. Plus de 800 études scientifiques ont démontré que notre cœur pouvait être en état…
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Marcher : Le Remède Naturel pour Votre Santé
FAIS DE TA MARCHE TON REMÈDE NATUREL « Le manque d’activité physique combiné au stress sont à l’origine d’une incidence croissante de maladies pour lesquelles l’approche médicamenteuse classique ne contribue qu’à atténuer les symptômes sans s’attaquer aux causes des pathologies ni à la dégradation de la qualité de vie » https://www.cairn.info/revue-sante-publique-2019-HS1-page-219.html Voilà ce qu’indique une revue scientifique…
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